Tag Archives: regenerace

Prvních 7 týdnů zimní přípravy

Dost bylo flákání, dost bylo dortíků! Je čas vrhnout se do zimní přípravy pro nadcházející sezonu…tělo zhýčkané, odpočaté, mírně kulatější. Dobrý signál začít 🙂 Ale primárně to byla hlava, která začala mít zase chuť do tréninku. Chuť se zase posunout o kousek dál, chuť žít svůj sen, zlepšit si osobák…prostě nebylo těžké poznat, že jsem připraven. Ale kde a jak začít?

blog2

Celý příspěvek

Reklamy

Podzim je tu. Co s ním?

Píšu sice podzim, ale už bude aktuální spíše výraz zima. Nicméně proč se na to nepodívat, co jsem dělal na podzim po sezóně a co bych z toho doporučil i ostatním?

Tak, jak jsem se na jaře těšil na začátek sezony, tak jsem se v září těšil na její konec 🙂 Aneb všeho s mírou…dvacet závodů naplnilo kalich přesně po okraj. Takže hurá, máme tady „off-season“! Co teď?

IMG_4675

Celý příspěvek